François Damiens voit le jour le 17 janvier 1973 à Uccle en Belgique. Il se passionne très tôt pour l'humour et le divertissement. Après des études de commerce international, il met en scène des caméras cachées pour la télévision belge. Il crée alors le personnage de François l'Embrouille, un type râleur, de mauvaise foi, antipathique et... terriblement drôle. De plus en plus célèbre en Belgique, il exporte dès 2004 ses caméras cachées en France. Le succès est une fois de plus au rendez-vous et il se fait repérer par le duo Eric et Ramzy, qu'il avait piégé. Les deux compères le présentent à Michel Hazanavicius et celui-ci lui confie un rôle dans OSS 117, Le Caire nid d'espions en 2006.

Il tient ensuite un des rôles principaux de la comédie belge Dikkenek puis tient des seconds rôles dans La personne aux deux personnes ou encore JCVD. En 2009, après un détour par La famille Wolberg, premier long d'Axelle Ropert, il crève l'écran dans L'arnacoeur, une comédie romantique au succès public des plus mérités. Deux ans plus tard, il tient le rôle d'un restaurateur dans Rien à déclarer de Dany Boon et incarne ensuite un dealer malgré lui dans Une pure affaire. On le verra prochainement dans Torpédo de Mathieu Donck.